眼睛感到疲劳怎么办?

当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手

孩子的眼睛疲劳大多数是因为看书，看电视而导致的。因此在看书，看电视时要特别注意：1 看的姿势要正确 2 看书，电视的距离要适当

消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼

重新认识自己的工作,尝试培养新的兴趣. 实在不行,有条件的话可以换工作喽.

多休息休息吧 点点眼药水,乐敦不错 首先应该分析一下你做什么引起的疲劳， 例如看书引起的，说明看近距离东西的时间太长应当看远处的数或者山等远距离静止的景物。 如果你看远距离的移动物体时间长了眼睛难受就

只看一会儿书就眼睛疲劳怎么办 平时多看远处。这样可以缓解眼部疲劳。看书时不要太近。我用润洁滴眼液效果不错，你可以试一下。另外，你可能是缺乏维生素b6。保持良好的睡眠，适当滴一些护眼液，经常做眼保健操。

有点涩涩的感觉 电脑与眼睛疲劳的全面分析 电脑与眼睛疲劳的全面分析 眼睛与萤光幕保持适当距离,是防止睛睛疲劳的要诀。 长期使用计算机是否有害眼睛? 由于生活水准提高,信息发达的结果,计算机的使用已

避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。 饮食上可多食些富含维生素Ａ的食物预防“结膜上皮性干燥症”的发生，维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝

做眼操

要想减轻眼睛疲劳，每天除补充蛋白质、维生素及钙、铬、硒、锌诸元素外，还要在每天清晨坚持按摩双眼，以改善眼部血液循环，帮助消除眼部膨胀状态，使视力有所增强。 一、 增强眼肌手法： 1、 先在眼睛下的皮