人一天应该喝多少水？

我一天三次 你呢？ 早晚各一次,如果有大的运动会增加一次 早晚各一次

7小时 这个要看个人的问题~! 有的人不睡觉白天也不犯困,可是有的人是一天都睡不够!~ 不过睡6小时是比较好的!~ 回答者：い琳の雪 - 试用期 一级 10-4 01:11 一般来说，小孩

人每天喝八杯水. 最好是八杯 人每天喝多少水，都是根据他每天所活动和工作上的种种事情上，有些一天什么事也没有做，但他却不喝一口水。有些人他天天都在运动，他所喝的水比平常人多3倍。因为水是人身体的某些部

8-10杯 8杯~9杯水 应该喝8-10杯水,利于补充水分.

没有太剧烈的运动的话,大概补充2升水 补充2升水

500下就可以了。 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹

小于6克.(中国营养学会推荐)

五种. 我们这里的电视的天天政府播： 每天一份肉类 两份水果 三份蔬菜 大小：装咸菜的小碟为一份（大概直径有15厘米的大小）

众说纷纭，按人体的需要，我告诉你一个保健法，就是“不可熬”健身法。也就是“困了就睡、饿了就吃、有尿就撒、有屎就拉、渴了就喝”这就是最好的健身法了。 每天最好饮用两升水。 一个人每天喝多少水合适呢？人

起床1杯`````````````````````````1到了公司1杯`````````````````````2中饭前半小时1杯`````````````````3中饭后半小时1杯````````