做好饮酒前的准备： 一是选择最佳的饮品 酒分蒸馏与酿造两大类，前者如白酒，不仅不含营养成分而且对肝损伤明显；后者如红葡萄酒、黄酒、啤酒，都含有糖类、氨基酸、多种维生素，其中人体必需的8种氨基酸它都
不是我废话,我丈夫也经常开车,我就一句话,注意安全 注意：睡眠要充足，不能饮酒后驾车，不能开飞车…… 总之：“安全”两字常记心头！！！
健康很重要.开车常座对身休不太好,特别是颈,腰.容易患颈椎和腰椎. 经常开车的朋友要注意坐姿：有直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以明显降低椎间盘内压力。在腰部放个小靠垫，可缓解对椎间盘的压力。
良好的精神状态； 经常锻炼身体； 充足的睡眠； 健康很重要.开车常座对身休不太好,特别是颈,腰.容易患颈椎和腰椎
精力高度集中 参考资料：|| 驶员这样防腰疼 在门诊，经常有司机朋友前来诊治腰腿疼痛。也就是说司机朋友或多或少都有过腰腿疼的经历。那么平时应该怎样注意才能做到预防腰腿疼痛的发生呢？
你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。 2：用防辐射护肤品。 3：显示器可以用电脑防辐射防护屏 4: 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，孖宝） 5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭 6: 用电
如果说不是工作上的特需要，可以适当休息，二个小时下网，把眼睛向远处望去，这样可以打碎玻璃体的疲劳，另防幅射目前只是防，尚未有太好的办法，只是多吃一些草莓果，这种水果是最好的防幅射的。 要注意防辐射 多
电脑和电视机与人的关系越来越密切，人们的日常生活离不开电视，日常工作也越来越离不开电脑。电视机或电脑的监视器会产生对人体有害的X射线，但是电视机或电脑的监视器的外壳能吸收大量的放射线，人体实际上所受到
少吃肉食,多吃蔬菜;少吃辛辣、油腻的东西，多吃水果。
相信很多人都喜欢吃火锅,那么在吃火锅时我们应该注意些什么事呢? 健康吃火锅的几点提示； 选择卫生健康的火锅店就餐，特别不要去那些回收锅底、掺泔水油的火锅店去吃火锅。 时间不要太长。否则会