警惕生命中的哪“三道坎” ？
清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。 医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70％~80％。这是实实在在的多灾多难的时刻，
你得到的都是最好的，所以要珍惜
下载一个时间5858558软件 你得到的都是最好的，所以要珍惜！！！！ 生命中美好的事物是很多的，但往往一去不复反，所以要珍惜现在，把握未来
让爱我的那些人都能坦然的接受我的离去. 知道在铁达尼号上的幸存都是怎么说的吗 全船最多听到的声音就是 我爱你........ 告诉自己所爱的人 我爱你 当生命只剩下最后一个小时的时候,你最想做的一件事
一、典型个例： 个案1.钟女士：31岁，在一个大部委下属的机关做科员。已婚，孩子一岁半。大专毕业，她已经进修完本科，正在读在职研究生。婆婆和他们一家三口住在一起，帮她照顾孩子，做家务。最大的烦恼：每
自我感觉是有生命机体的自然反应，也是人身体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而消除。 而在健身活动中，当发现有
新学期一开学，班主任张老师就注意到：班上的“小胖墩”虽然占了30％，但瘦弱的“豆芽菜”型学生居然也占到四分之一。“小胖墩”和“豆芽菜”是儿童发育中的两种极端现象，儿童肥胖会埋下高血压、高血脂、高血糖的
“豆芽菜”学生进行体育锻炼，在选择项目时要讲究科学性，开始要少参加耐力性项目的运动，即不要做耗费精力太多的活动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉、骨骼的增长，也无法慢慢扩
警惕膳食中的脂肪摄入量 不胜枚举的研究已证实：膳食中的脂肪摄入量与冠心病、高血压及癌症呈强正相关关系。特别是中老年人，每日摄入100毫克的食物胆固醇，对血清胆固醇基本没有影响；但
白酒：大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。 饮水中的积垢物：经常使用的