说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。 为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰
偏食者易感冒：有些人冬春季节经常感冒，尤其是小孩子三天两头感冒，就应考虑是否由于偏食引起的维生素C、维生素A缺乏症所致。维生素C是一种水溶性物质，它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力，除
如今，随着生活水平的提高，不少都市人吃得越来越讲究，但如何吃得合理，却知之甚少。如果饮食得法，既可健身又能防病，可谓一举两得；若不得法，则“食”得其反。 感冒时吃补品。补品在人体内产生较高的热量和能量
如今，随着生活水平的提高，不少都市人吃得越来越讲究，但如何吃得合理，却知之甚少。如果饮食得法，既可健身又能防病，可谓一举两得；若不得法，则“食”得其反。 感冒时吃补品。补品在人体内产生较高的热量
疲倦是一种人体生理现象，其产生的原因很多，饮食不当是其中之一。 色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素，血清素具有抑制大脑思维活动，并最终导致疲倦的作用。因此，如果膳食
会的 在我国城镇地区，特别是大中城市里儿童肥胖率呈现增加趋势，目前已达到7%以上，已经接近了许多发达国家的水平。 对于儿童肥胖的发生，家长们大都已认识到这是一个急需改善的问题，但究竟如何对此加以改善却
如今，随着生活水平的提高，不少都市人吃得越来越讲究，但如何吃得合理，却知之甚少。如果饮食得法，既可健身又能防病，可谓一举两得；若不得法，则“食”得其反。 感冒时吃补品。补品在人体内产生较高的热
近视患者的食疗与方剂 近视与饮食有密切的关系，有的青少年过于偏食，饮食无规律，导致营养不良，体质下降。有关资料统计，多数近视患者血钙偏低，维生素A缺乏，血清蛋白和血色素也偏低，同时近视还与体内钙、锌
儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系，但从胎儿到成长 发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间，准妈妈可多吃深海小鱼，如沙丁鱼和鲭鱼，加上橄榄油和茶树
现在年纪很小的孩子都有机会长时间盯着电视不放；看图书时，趴着看或躺在床上看。年纪较大的孩子则经常要“刨书”，而且喜欢在课余时间上网、打游戏机、看电视等等。绝大部分家长认为这些是导致孩子近视最主要的原因