对于牛奶可以补钙，从而防治骨折和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑，一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两
不能 事实上很多资料显示:喝牛奶过多反而容易得骨质疏松. 对于牛奶可以补钙，从而防治骨折和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑，一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用
我确定能防止 就是多摄取钙 以下是我找到的资讯你可以看看 牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数
骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的一种全身性骨筋疾病。表现为骨的脆性增加，易于发生骨折。随着我国老年人口的增加，越来越多的人受到骨质疏松症的威胁，严重影响了生活质量，甚至因此致残或早逝，
阳光下运动 防治骨质疏松昨日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“运动”。记者昨日从市中医骨科医院等医院获悉，许多市民对骨质疏松的了解还停留在“补钙就行”的层面上，专家提醒，缺乏运动正让越来越多的人骨头
俗话说人老骨头脆，人到老年往往身体逐渐变矮，弯腰驼背，失去了当年潇洒挺拔或婷婷玉立的风姿。恼人的周身骨痛，尤其是脊柱和骶髋负重部位的疼痛，也会整日缠绕不休，迫使老年人采取动不如静、静不如躺的行为方式，
“虾皮豆腐汤”防治骨质疏松 骨质疏松症，中年妇女和60岁以上的人发病率最高，我国约有8400万人患有不同程度的骨质疏松症。妇女绝经后，由于雌激素水平下降，骨钙脱失，迅速出现骨质疏
骨质疏松预防有方 骨质疏松的预防是非常重要的 ,应抓住两个环节 :第一 ,在年轻时如何得到一个最佳的、最理想的骨峰值 ,因此 ,防治骨质疏松要从儿童时期开始 ,它不完全是老年人的问题。影响骨
防止骨质疏松不能盲目，药师提醒要注意“五宜五不宜”。 一、宜早不宜迟。骨量的丢失年龄段女性为35岁，男性为40岁，骨质疏松的防治，宜越早越好。中年以后应每年检查一次骨密度，以了解自己的骨峰值，防患
大豆及豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素，如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素，大豆中都有，其中还含黄酮类化合物和植物激素，经科学实验证实，大豆不仅具有抗癌作用，还可以协调人体内分泌功能起