多喝水对身体有好处吗?

利于一晚上身体的垃圾清理。可以排毒。 清理肠胃，补充夜间失去的水份。 清肠 可以润喉吃东西不干不裂心

有好处啊！！！！！！！！！！！！！ 你如果你想肠胃不舒服，或者是造成营养不良的话你可以试试。 有没有好处我不知道，但坏处就一定有。 没能量，能行吗？ 有爱情喝水就行？ 有大大的好处。这样可以排除体

很有好处..但最好是喝开水. 晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。 清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤

众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水，是人体所需要的六大营养素。 有关资料表明，水是构成人体最主要的成分，占六大营养素各种成分的60％。如果人体缺水，可导致各种疾病的发生，

人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收 營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全吸收，能活潑絨毛的 機能，製造新的血液。如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢

营养师指出,饮水的目的是补充身体失去的水分,以清洁干净为首选;若日常饮食习惯不良,则不能寄望靠多喝什么水来改善,而均衡饮食才是摄取营养的主要来源。... 不知道

我觉得能抑制食欲，达到减肥的效果吧！ 1. 提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。 2. 提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。 3. 抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑

有利干血液循环

饭后喝水的时间最好距离吃过饭久一些，半个小时之后再喝水，且不宜喝得太多，200cc为最佳选择。刚吃过饭不宜大量饮水，这样会增加胃负担，长此以往会引起严重的胃部疾病的。所以我建议吃过饭最好不要喝过多的水

此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说