人每天应该喝多少水才是最好的?

真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「

每天要喝8杯水 近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。 营养专家指，喝水和摄取热量一样，“需要多少，就补充多少”，目前根本没有科学

10杯水。大约是2000升左右。

每天都吃？？？ 我也很想知道~有专家告诉吗? 2个早上和晚上 参考资料：||

2个 餐前吃

每周一次， 每次2小时

要是人不错办事又明白的,多走走.也不会吃亏.要是办事不明白的.跟你不合拍的就尽量少走,走多了吃亏.但见面的时候态度要好.不管发生什么.绝对不能正面冲突.有问题跟你老公说,要他解决 1.对双方父母一视同

香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不

据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在冬春季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易“吸毒”染病。经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病

名闻美国的营养专家尼尔沙罗门博士，经研究出各种人士每天所需要的维生素量如下： 抽烟的人 “抽烟人士血液中的维生素C含量，要比不抽烟的人低。”至少应服用1000毫克的维生素C。而那些每天超过一包的瘾君子