生活压力太大怎么办？

其实所谓的生活压力都是自己给自己加注的，凡是想开点，不要太看重事情的严重性，重要的是你怎么把压力换化成动力，别太压抑自己，有时间就去放松一下！

当阿Q 啦,我就是这样的一个人,反正压力大的又不只我一个,每个人都会有压力,不管他是谁.可是我也有别人没有的小幸福啊.只有这样自我减压啦 多运动运动 我就是这样调节心情的 希望能给你帮助

那就应该去狠狠发泄一下，可以跑到没人的地方去练一下狮子吼，要不就去做一下自己喜爱的运动，出一身汗就爽多了，其它方法也有很多呀。 我觉得你应该放松心情、听音乐、去其他地方旅游等等，让自己的脑子很轻松，这

不同的人,有不同的发泄方式,可以找一个自己最喜欢做的事尽情的发泄; 减轻心理压力DE方法 文章类型：心理世界 文章加入时间：2006年10月9日 16:56 ------------------

可以学一下跳舞，我认为跳舞的时间让人兴奋，会忘记一切的不快，还可以疯狂的购物，我还会喝酒．我虽然是女的，但我一直是这样释放的． 做做运动,看笑话,看电影,和朋友聊聊天,或者在一个没有人的地方大喊等都可

适度的情绪焦虑能促进临场的发挥，但过度的焦虑就会产生许多不良的影响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么，如何调节好考前情绪？有几点建议：一是正确认识考试。中考只是对学习状况的

我离婚了，带一小孩，老婆赌钱把家输完了，还欠一屁股债，养儿子要很多钱，我压力好大。请问什么方法解压最好，最有效？ 用一句话来安慰自己：没什么大不了的，大不了一切从头再来！生活本来不会是一帆风顺的，我也

听音乐,吃东西,游山玩水. 平心

听自己喜欢听的歌，做自己喜欢做的事，到了这个时候，可以适当让自己放松一下，放在功课上的时间适当减少，每天提醒自己要保持良好的心情去面对高考。祝你成功！！ 考试有点压力是好事。但心理压力过大，就会产生消

你就想考上研就好了,可是读研毕业了,还是那样啊!我们这一代年轻人压力太大了!家人的期望,社会的竞争.其实没有必要啊,一个本科生只要是认认真真工作,舒服的生活肯定是有的！ 到知识堂来减缓