睡觉的姿势怎样才对？

有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，

马场的一个骑师告诉威哥，马是一种比狗更通人性的动物。优秀的骑手喜欢用“人马合一”来形容在马背上驰骋的感觉。在他们眼中，马，其实就像一个最忠实的朋友，蒙古人都“百分之二百地不吃马肉”，因为他们都非常地尊

站着睡 为了消除疲劳，动物也要睡觉，不过，它们睡觉的姿势可是多种多样的。马的睡觉方式就很特别，它总是站着睡。因为马没有尖牙利爪。从前野生的马遇上敌人，只有撒开腿快跑才能逃生。如果马躺在地上睡觉，遇到险

正确的睡觉姿势是向右侧卧。 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定

右侧卧 切忌趴者睡和蒙被睡 中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收

舒服就好了 当然是平躺咯 人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时，医生分别介绍了四种睡姿

怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏

身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小

野马站着睡觉；家马有时会卧着睡觉，那是因为它不舒服。在远古时期，马站着睡觉是为了护身才站着睡觉的，你想，站起来得一会吧，就在它起来时，猛兽扑上去怎么办？所以马是站着睡觉的。站着睡觉的动物还有：各种斑马

最好是向上平躺 因为不压迫器官 而且不会把皮肤压皱 要是你喜欢侧睡的话就向右 左边会压迫心脏的 仰卧..