早晨喝点淡盐水,是否有好处

补水误区 •晨起喝淡盐水。生理学研究认为，早晨起床时，血液呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，会很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水，令人倍加口干。

不会. 早晨空腹最好喝一杯白开水。因为经过一晚上的消耗，血液浓度较高，同样血液中钠的浓度也增高，所以要喝一杯白开水来稀释一下。否则摄入大量钠，就想你说的，会对身体造成很大危害。

当然有好处，而且要空腹最好

千分之8.5 50-80毫克. 一点点 早晨喝杯( 水300毫升）淡盐水要放盐50毫克. 只要有一点点咸味就可以了！ 那就看你那杯水有多大，按比例就可以了。只要感觉有一点点咸就可以了。

我说，就看你喝后的反应了。有人喝了很好，而本人试过就是感觉很差，好像胃里很不适应。 清晨喝盐水有损健康 不管咸淡均会使血压更高 不知从何时起，有一种晨起喝盐水有益健康的说法。其实这是一个危害健

盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。 淡盐水的坏处 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令人壮健

每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健

排毒、清肠道

早晨起来喝一杯白开水对身体是有益无害的，它可以清理肠胃，排出体内的毒素，加蜂蜜喝效果也很不错啊，还可以美容． 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令