经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。 对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普
如何保养皮肤 运动前后如何保养皮肤 运动时间最好选择在早晨、傍晚，这样阳光不会伤害皮肤，还能起到健肤作用。 户外活动时，应使用防晒油，避免皮肤受紫外线的伤害。运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了
烈日炎炎，除了涂抹防晒霜或隔离霜防止晒伤外，蔬菜水果也可以帮你让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种水果和几款简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,
PDF是Adobe 公司（就是PhotoShop软件的开发公司）推出的一种文件交换格式，目的是统一电子文档，使印刷，电子出版，电子杂志等应用有一个统一的标准。不易被人直接拷贝复用， 想要打开它，你需要
一,没事就去挂着, 二,多下载些东东.
在水果市场上存在以“土”充“洋”的现象。为此，检验检疫部门提醒消费者，真正的进口水果，必须取得质检部门签发的“检疫许可证”和输出国（或地区）出具的植物检疫证书；进口水果包装箱上须用中文或英文注明水果名
冷冻保险 真空密封性一定要很好的，然后放在冰箱里，应该可以存放上半个月的！ 放入冰箱或真空存放. 参考资料：||
俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使
直接吃的是水果 做熟了吃的是蔬菜 水果不要煮就能直接吃,而蔬菜要煮数才能吃!
用果汁代替水来煮饭即可。 用果汁代替水来煮饭。