孩子严重缺锌，如何补？

、含锌多的食物有：花生，芝麻，核桃，蛋类，瘦肉，奶制品及芹菜。在锌制剂中，以蛋白锌吸收率为最高。 锌是维持人体生命必需的微量元素之一，成人体内含锌量约为2克。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质

补锌食补好 含锌的糖浆剂备受家长们欢迎，有些家长把锌制剂当作“营养品”，自行购买锌剂给孩子服用，认为药物要比食物更有效果，这种做法是错误的。专家认为，在确定孩子血锌指标偏低情况下，家长应在医生指导

1、提倡母乳喂养。 母乳中锌的吸收率可达62％，初乳的合锌量很高，平均浓度为血清锌的4-7倍，有条件的至少要哺乳3个月，然后再逐渐改用牛乳或其它代乳品喂养。人工喂养的婴儿，从4个月起，开始添加含锌量

1、提倡母乳喂养。 母乳中锌的吸收率可达62％，初乳的合锌量很高，平均浓度为血清锌的4-7倍，有条件的至少要哺乳3个月，然后再逐渐改用牛乳或其它代乳品喂养。人工喂养的婴儿，从4个月起，开始添加含锌

瘦肉、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等 瘦肉、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等

缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长

现在国际上采用的查锌方法分为两种，其一是用头发进行化验，叫做发锌；另外一种叫做血锌，通过采血化验。但是，由于这两种方法可能会受到外界环境的影响，比如采集器具的污染等，都会产生一定的误差，所以目前比较准

影响智力发育，容易智力低下

缺锌、钙

缺锌的症状首先是厌食。它会导致各种营养素不足，使儿童发育迟缓. 当前我国儿童缺锌的现状较为普遍。专家指出：锌是人体必需的微量元素之一，对人体生长发育和维持机体健康中有重要作用。特别是处在生长发育期的儿