保护眼睛的最好方法是什么？

应该在看书15—20分钟后，远眺3—5分钟，或者做眼保健操。还有，如果你是在植物周围的话，可以观看一下绿色也行。 注意看书，看电视的姿势和时间

如何保护眼睛 1、用眼方式：城里人视线大部分时间在5米以内，再也看不见地平线，工作、学习甚至游戏都是“精细视近”，就连飞行员也因雷达等的出现，用眼方式从“视远为主”改为“视近为主”； 2、生活方式：人

不要长时间的看电视、电脑, 玩游戏机以及不要躺着看书或在行驶的车上看书。长时间用眼后，可以眺望远方或看绿色的东西，这对缓解疲劳和预防近视是很有好处的。 2.看书时要有良好的光线及保持良好坐姿

眼睛无神的话呢，我有两个方法可以帮助你 1、要预防和消除黑眼圈，首先应：1．保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；2．睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素

多多的补充营养，比如钙铁，蛋白质，维生素ABCDEFG等，另外还要多多运动，强身健体

因人而异,不能正确的回答你.你想象一下如果真有你说的<方法>,那为什么市场还有那么多的保养品和化妆品.个人的皮肤有他适合保养品.他适合并不代表全部人也都适合!我也只能跟你说这些了!

视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年龄段。应注意各年龄段眼的特殊性及保健。 婴幼儿期：即出生一个月至三岁

1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可 3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的