：①鲤鱼煲冬瓜：鲤鱼一条，冬瓜100克，煮熟吃鱼喝汤。②鲫鱼煲赤小豆：慢火煮熟，吃鱼、豆，喝汤。③三豆汤：赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，洗净后放锅内煮至烂熟，加入适量白糖，作饮料多次饮用。④大蒜
吃鸡，鱼之类的，你可以去买一本孕妇百科书看，那里面什么都有。 合理调配饮食.不要特意的去补.否则你会严重发胖.对小孩有影响. 孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的
稀饭!反正是比较轻淡的好一点! 记得，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少 晚餐讲究不是很大，根据自身情况选择食物 记得，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少 晚餐讲究不是很大，根据自身情况选择食物
你的一日三餐吃什么油 食用油是那么让人又爱又恨！ 一日三餐我们都离不开它，食物的美味和松脆的外皮也要靠它，但是发胖、胆固醇增高又令人困扰，口感和健康可以兼顾吗？还记得去年年底爆出的“金龙鱼大豆色拉
俗话说得好：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。 我个人认为吃饱就行了,但不要太饱,只要是吃得有营养,不要刻意的讲究要吃什么.
听过暴饮暴食没有啊，听过的话，那么就会明白其实不管是什么东西吃多了都是有害的。 天生万物相生相克，关健在于量的多少而已，就好像有的一些很毒的东西如果用的得当的话，那么就是有用的了，反而可能对身体有
蜂蜜：蜂蜜可以治便秘，还可以美容养颜。喜欢甜食的话夏天用蜂蜜代替糖还不会上火。 绿豆：夏天多吃绿豆有很多好处，比如讲预防中暑，最中要的是它能解毒，建议盛夏多喝绿豆汤。 疼、便秘、口臭、痤疮……这些都
羊肉 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、
用养阴药吧如麦冬，天冬呀
哪些食品、药品含铝较高 (2006-03-23 04:10:18) 含铝的化合物：钾明矾（氯化钾铝）、铵明矾（氯化铵铝）曾被广泛使用在食品工业上，医药界也使用氢氧化铝等作为治疗胃酸过多、胃