晚上玩电脑要开灯吗

不要 ！ 浪费国家资源！！！！！！！！！ 要啊.要不然眼会很难受 当然要啊，这样可以保护你的眼睛少不受光线刺激，而且有助于你不会干到很困！ 要，如果不开灯的话，电脑反射出来的光线更加会刺激到眼睛。如

要开灯 当然要了 我就是这样的 要不然眼睛不舒服的

深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降喔！ 根据一项研究显示，深夜开灯将抑制人体分泌褪黑激素，会降低人体免疫功能，因此，挑灯夜战后极易受病毒的威胁。 国外有研究显示，常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长

最好是点一盏小一点的红色灯泡。 晚上看电视，开灯看好，

要！！长期处于黑暗中对眼睛刺激很大！！会影响视力，容易疲劳！！ 要，不然眼睛会更容易疲劳 要!

不好,刺眼. 不好 最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电信、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出2倍。 科

开灯看好. 开灯好啊!最好在电视机后面开个灯那样对眼睛的刺激小啊， 开灯好啊!对眼睛的刺激小啊 当然是开灯好了 ！ 开灯好！ 1、避免眼睛受到电视强光的刺激。 2、扩散电视对皮肤的直接辐射。 3、在开

浪费电（创建节约型社会），影响睡眠质量（好的睡眠是健康的一半）， 睡不踏实。

不好 开灯睡觉反而睡不着。 不好 不好

看电视时把灯关掉,对眼睛不好，可如果把平时照明的等打开,又太亮,明显浪费,而且影响观看效果,所以,看电视时,最好是开一盏小瓦数的灯,15度就可以了 开小灯 功率15瓦以内的散射灯 开灯啊！因为这样对