糖尿病人能否吃水果？

水果中含有丰富的维生素Ｃ、矿物质和果胶。这些营养物质不仅对普通人的健康大有好处，对糖尿病患者也同样有益。 糖尿病患者可以吃水果，这是肯定的。但有一个前提，因为水果中含有较多的果糖，所以，糖尿

水果色、香、味俱全，还含有丰富的维生素、矿物质和定量的膳食纤维，堪称营养丰富的佳品。可是一旦得了糖尿病，吃水果就受到限制，特别是以往不少病人像苦行僧一样，只能“望梅止渴、望果兴叹”。糖尿病人真的不可以

我有一位亲人不幸患上糖尿病，饮食受到了一定的约觫尤其是不能吃糖，但很想吃水果，可水果都很甜无法选择，所以请朋友赐教 。谢谢！ 许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全

大多数水果糖尿病人不可多吃,尤其是葡萄,香蕉,西瓜切不可多吃.猕猴桃,柚子可适量吃一些. 参考资料：|| 香蕉。西瓜等含果糖多的。 参考资料：||

糖尿病人食用水果“四要素” 第一：吃水果的“时机” 当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在140毫克/分升以下，餐后2小时血糖控制在180毫克/分升以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常

关于水果问题，并不能绝对地说糖尿病人能吃什么水果，或不能吃什么水果。因为水果中的糖分消化吸收快，使病人血糖很快升高，所以要根据病情，掌握吃的时间及数量。一般在糖尿病人血糖、尿糖控制到较好水平（接近正常

少吃水果,多吃蔬菜.. 多数水果都含糖. 一般是含糖量较低的水果

糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物，有的水 果虽然很甜，但含葡萄糖类成分不多，甚至还有降血糖作用，适合糖 尿病人食用。如： 荔枝：性味甘、微酸、微温。有降血糖作用，其核可治疗糖 尿病

１１月１４日是世界糖尿病日，据某糖尿病研究中心最新统计，目前，我国患糖尿病的人数约为一亿人，并且还有不断上升的趋势。这就意味着越来越多的人开始拒绝含糖食品，也意味着越来越多的人餐桌上没有了水果的影子。

对于糖尿病患者来说，关键在于怎么吃。在吃水果前，至少要了解两件事：一是自己现在的血糖控制情况；二是要吃的水果中含葡萄糖量的多少。当血糖整体水平较高，控制不好的时候，少吃含糖量较高的水果，甜的葡萄、香蕉