辣的和多油的东西
羊肉汤.滋阴补阳.营养全面.
我天天要对着电脑,视力下降的很厉害,不知有没有办法提高视力? 保护眼睛的食物 现在看书学习要用眼,看电视、电脑、VCD等眼睛容易疲劳,那些热衷于电子游戏的孩子和成年“网虫”们自然更是使眼睛叫苦不迭。
含钙的食物有哪些? 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类
多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富
鸡汤,小米粥, 小米,红枣,鲫鱼汤是做月子必备阿
我们那都吃麻油鸡. 各地坐月子的风俗不同,我想这些风俗的形成,是人们长期以来根据本地的水土\气候对月婆身体的影响所总结的经验.建议萧萧妹妹应"入乡随俗".就广东来说,珠江三角区一带
梨、甘蔗、苹果 橙子 冬天吃水果有利于身体健康 ★季节与水果 冬天空调间里空气干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的
立冬一过,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以
立冬一过,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以