怎样保持一颗平常心？

比上不足，比下有余，学习阿Q! 怎样保持平常心： 1.远离自卑 自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。 自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。 每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要

心情开朗 少想些杞人忧天的事，对没有发生的事一般不想，保持乐观调心态，对新生事物要积极了解，常与青年人打交道。最后要加强锻炼，搞好身体。

常做深呼吸,每天坚持有规律的运动,多饮水,多些微笑 "少欲" 多锻炼，让身体处于最佳状态，保持乐观的生活态度

把自己放开就可以了 不计较小事 开开心心的过每天 不是说笑一笑十年少嘛

含笑而處之泰然. 最好的方法就是忘掉他，

“情绪乐观，意志坚定；生活有序，作息有常，一日三餐，定时定量；锻炼身体，坚持经常。”这是周恩来总理的健康观。 在日常生活中，经常会有一些变故，如丧偶、丧子、下岗等，这些往往会给人带来强烈的精

确实，平常心，说来容易做来难。如何保持一颗平常心：正确看待发生的事情，不与他人争执，多帮助他人，学会调节心态，寻找生活中的乐趣，让自己生活安定幸福。

知足者常乐，难得糊涂，吃亏是福，能把这三条的精神吃透了，就会有一颗平常的心了。 带着感恩心对生活，感念已经拥有的一切，认可发生的一切都是上苍对我们最好的安排，慢慢就会参明白的。 俗话说人比人气死人，我

让自己回到童年的生活在中去，跟孩子们在一起玩耍学习，就可以保持童心了。但是人总要长大，如果一个成人还老是童心，这可能对于你的生活并没有多大的好处，但在和孩子们在一起是时可以以童心待童心

笑,微笑,大笑,傻笑,都能让你心情好转. 看一下<<人性的弱点>>