常在电脑旁工作，眼睛疲劳怎么办？

主要就是眼睛干涩，可以点一点眼药水，做一下眼睛保健操，看一看窗外远一点的景物，最好是有绿色植物可以看一下， 可以用枸杞和菊花泡水喝

有点涩涩的感觉 电脑与眼睛疲劳的全面分析 电脑与眼睛疲劳的全面分析 眼睛与萤光幕保持适当距离,是防止睛睛疲劳的要诀。 长期使用计算机是否有害眼睛? 由于生活水准提高,信息发达的结果,计算机的使用已

看电脑15-20分钟后，就看一下远方，或者眨眨眼睛，或者做眼保健操。都是缓解眼睛疲劳的有效办法。尤其是时间长了，眼睛干涩，多眨眼睛是很必要的。 关键是要记得不要一直盯着电脑屏幕，隔断时间就停下来让眼睛

应该多喝绿茶, 看电脑一小时，就该休息10至15分钟。

绿色或天蓝色 绿色或灰色 参考资料：||

每1个小时要休息5分钟 1.避免长时间连续操作电脑 注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 2.保持良好的工作姿势 保持一个最适当的姿势，使双

带上墨镜 旁边放一盆仙人掌。

当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手

孩子的眼睛疲劳大多数是因为看书，看电视而导致的。因此在看书，看电视时要特别注意：1 看的姿势要正确 2 看书，电视的距离要适当

珍视明 告诉你一个减缓疲劳的方法：在电脑的旁边放一杯热开水，因为它会冒出热气，就可以减缓眼睛的疲劳。