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01.古天乐为拍哪部影片刻意减去20多磅？
《门徒》是拍《门徒》，但是不是20磅，是30磅...查看完整版>>古天乐为拍哪部影片刻意减去20多磅？02.怎样减去臀部的肥肉?
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃...查看完整版>>怎样减去臀部的肥肉?03.怎样才能减去腿上的肥肉?
做青蛙跳【正确的走路】 足尖微微向外先着地走路，或是爬楼梯的时候，应该让足尖稍微向外，并让足尖先着地，才不会让腿长出粗壮的萝卜。另外，走路速度不要太急促，尽量少提重物，以免增加腿部的肌肉负担，让情况越恶...查看完整版>>怎样才能减去腿上的肥肉?04.怎样减去腹部的脂肪？
我不胖不瘦的，就是腹部脂肪太多，穿衣服也不太好看呀做运动可以的。去健身房，或者像我这样，打打网球，感觉效果极好。不过这个对腹部赘肉不是很多的人比较明显。如果你不愿运动，可以试一下一个简单的按摩。睡觉前...查看完整版>>怎样减去腹部的脂肪？05.怎样能减去胃部的赘肉
由于长时间坐在电脑面前，尤其是吃过饭后就坐着，胃部和小腹容易长赘肉，通过什么样的运动可以减去赘肉1.晚上8点以后不可再吃任何食物，尤其是含糖饮料、肉类。2.看电视时可以盘腿打坐，还可以做收腹、提臀、左右抬胯...查看完整版>>怎样能减去胃部的赘肉06.我怎样才能减去25斤？
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第...查看完整版>>我怎样才能减去25斤？07.怎样减去腿部的赘肉
平躺床上，倒踩脚踏车，每天重复300次足够了滑冰每天慢跑一小时。...查看完整版>>怎样减去腿部的赘肉08.怎样才能减去肚子上的肉
生完小孩之后就有产后怎样恢复体型产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量确实需要增加，但不等于是大鱼大肉地乱吃一通，应该有所选择，学会...查看完整版>>怎样才能减去肚子上的肉09.怎样减去上腹部赘肉?
腹部减肥操一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、 体转：...查看完整版>>怎样减去上腹部赘肉?10.怎樣才能有效的減去腰上的肉?
细腰按摩手法速成 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！ 手法1：拇...查看完整版>>怎樣才能有效的減去腰上的肉?

 

 

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