饭后是否宜饮一杯茶?

许多人有撂下饭碗就喝茶的习惯，其实这并不可取。因为刚吃过饭，胃内装满食物，胃液正在分泌，大量茶水入胃，会冲淡胃液，影响消化。同时，还加重了胃的负担，使腹压增加，对心脏也不利。美国佐治亚医院的专家指出，

许多人有撂下饭碗就喝茶的习惯，其实这并不可取。因为刚吃过饭，胃内装满食物，胃液正在分泌，大量茶水入胃，会冲淡胃液，影响消化。同时，还加重了胃的负担，使腹压增加，对心脏也不利。美国佐治亚医院的专家指出，

我不是品茗专家，不懂得茶道茶艺的高深学问，但是我爱喝茶是有名的，尤其是写过“清晨品茶香”一文后，许多亲朋好友回乡、旅行回来都送我茶叶。我每回拿到新送的茶叶，总是迫不及待地拆开品尝，尝到喜欢的，就每天泡

饭前最好一碗汤，饭后不宜一杯茶。

有助于睡眠的食物 失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰。 焦虑、紧张、恐惧、

饭前还是饭后喝水好 一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感

前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅

我不是品茗专家，不懂得茶道茶艺的高深学问，但是我爱喝茶是有名的，尤其是写过“清晨品茶香”一文后，许多亲朋好友回乡、旅行回来都送我茶叶。我每回拿到新送的茶叶，总是迫不及待地拆开品尝，尝到喜欢的，就每天泡

有点用，油腻的食物吃完后喝一杯能瓦解脂肪。不过也因人而异，本人不大赞成多饮用咖啡。咖啡的色素沉淀，脸上会长雀斑的哦。

bu keyi ba 黑咖啡 OL掌握的减肥法 上班时间：咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 下班前：再喝一杯不加