一天之中运动的最佳时间是什么时候?

下午四、五点 下午2-4点 黄昏,大概下午五点左右 下午4点到6点最适合锻炼 人体机能特别好 比如这个时间人最清醒，你想想一般3点以前人都可能有点迷糊，如果到了4点还晕的话这个人可能有点问题了。。

是早上五点至九点。 锻炼身体的最佳时间 多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。 研究证明，在一般情况下空

早上。 看过专业的报道，早上起床后和晚上洗头是最不明智的行为，很容易引起感冒，因为这段时间是头部毛孔最放松的时间。突然间洗头，就象时差一样，发囊一下扩张了，吸入水份，就很容易感冒和头疼了，所以最好不要

何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指： 一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何

应该是在元月、二月、六月、七月、八月、十二月。 这样到生产时在春秋季节，有利于大人身体恢复，小孩也好照顾。 参考资料：|| 一年之季,在于春.一天之季在于晨.

早上六点，那时是空气最好的． 上午9到10点

下午6点左右 上午 不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。 而且，在经期拔牙还容易得一种叫做干槽症的口腔疾病,此种疾病表现是：

锻炼身体的最佳时间 多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。 研究证明，在一般情况下空气污

怀孕后三四个月开始，均匀地补。那种孕期不注意补产后才大补的作法是不科学的。 参考资料：|| 怀孕后三四个月开始，均匀地补。那种孕期不注意补产后才大补的作法是不科学的。 参考资料：||

酒 烧制鱼、羊等荤菜时，放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。此外，炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒；烧鱼应在煎好后加酒；炒虾仁最好在炒熟后加酒；汤类一般