水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继绩活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。由此可见，水对人的生存是多么重要。 水在人体的生理作用主要有
新陈代谢的中转物，产物。 也是体内代谢物质的载体。 新陈代谢 水在人体中的作用: 维持细胞形态,增加新陈代谢功能。 调节血液和组织液的正常循环。 溶解营养素,使之易于吸收和运输。 帮助
最中要了 水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继绩活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。由此可见，水对人的生存是多么重要。 水在人体的生理
已知基本氨基酸有二十个品种，其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸8种氨基酸，人体不能自己制造，我们称之为必须氨基酸，需要由食物提供。此外，人体合成精氨酸、组氨酸的力不
催化作用
起死回生的作用。 醒神、止嗝。通一身气血。 总启动器
维生素（ Vitamins ）这个名词是 1912 年 FUNK 提出的，经过不断的研究，己经发现并证实了人体所需的维生素有 20 多种，这些维生素都是有机化合物，它们有的是醇类，有的是有机酸类，有的
通俗点讲就是好的细菌,对人体的消化系统比较有帮助,能促进营养吸收等 益生菌 对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。 一、在日常饮食中，很难有效补充益生菌，所
对许多人来说，胆固醇现在已经不是一个陌生的名词了。医生们常常警告他们的一些病人，血中胆固醇的数值高到危险的地步了。血中胆固醇过高会引起动脉硬化和心脏病。许多医学科普读物告诫人们，为了避免血中胆固醇过高
人体所需的矿物质元素是构成人体的组成（如骨、齿、发、肌肉、血等）成份中的无机物质，是调节生理功能（体液酸碱度及渗透压）的元素，按其在人体中的数量可分为常量元素和微量元素两类。常量元素是指在人体中含量较