上班族长假归来如何收心？

轻松工作带入状态 长假之后，你可能从Disco里的酷男酷女恢复到规矩的上班族、从悠闲到紧张、从青山绿水回到空气凝结的办公室、从理想生活猛醒到现实情境，角色替换得太快，常使人不知身在何方。如果你有这

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上班累

如果你一直都是忙于跟朋友疯狂的Happy一族，那么趁着长假回到家中，你该给自己的身体、皮肤做一次彻底的放松和疗养了。在睡觉前洗个热水澡、喝杯热牛奶、听听轻柔的音乐、看看容易令人打瞌睡的书，营造一份睡眠

健康投资项目运动推荐指数：★★★★★●投资预算：0元。●项目特点：投入少，几乎适合所有人群。●推荐：有氧运动。主要包括跑步、快步走、跳绳、滑冰、骑车、划船、登山、游泳、爬楼梯、跳健身操、球类、舞蹈及部

1.不要过长时间对着屏幕，多吃富含维生素A的食品，比如胡萝卜。因为维生素A对防止视力减退有一定的效果。 2.节制饮食；补充适量维生素B，有助于消化功能的改善。 3.在节日前后注意合理调节安排工作，

它真的很长，长得在其间我的心情变化了几次，长得好想坐在课室里上课了。 好无聊,不充实 又要开始新的忙碌了 无聊，也累！

一直没空上网的可以一次上个够，连上七天；好久没和朋友聚会的，可借机联系聚一下，畅谈彼此的新鲜事；工作压力大的最好抽空到外面遛一下，放松放松；我则去一个湖上的小岛故地重游几日．．．．．．．．．．． 不如

长假如何调理孩子饮食 夏天孩子们最喜欢的是各种冷饮。冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但一味满足孩子的口福易造成孩子冷饮过量，影响孩子的身体健康。冷饮过多对