颈椎病低龄患者明显上升已经成为不容忽视的社会现象。专家提醒，保护颈椎，别忽视枕头。 据专家介绍，由于儿童学习紧张、长期伏案读书写字，很容易造成颈椎疲劳，外加每天背着沉重的书包，极易导致椎间隙严重水
颈椎病低龄患者明显上升已经成为不容忽视的社会现象。专家提醒，保护颈椎，别忽视枕头。 据专家介绍，由于儿童学习紧张、长期伏案读书写字，很容易造成颈椎疲劳，外加每天背着沉重的书包，极易导致椎间隙严重水
枕头的高度不能以个人习惯作标准，应以各人身材体格作标准，原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲为原则。一般而言，不包括有弹性膨起的部分，在人仰卧时头与本人的拳头等高，一高度能使后脑部分与床面微微离开；在侧卧时
专家认为枕头的高度以8－12厘米为好，并有较好的透气性。有些患者长期用高枕，一听说高枕不好，马上就不用枕头结果导致颈项疼痛等症状加重。我们的体会是平时使用高枕或低枕感到舒适，说明颈椎都有毛病，发病时只
熬夜的人不要坐在电脑前的时间太长或躺着看电视，因为长时间固定姿势会对颈椎很大压力，应常走动或换姿势。在空调间，一定要注意颈部保暖。也可以做颈椎按摩来缓解颈部疲劳，颈椎病的自我按摩疗法: 预备姿势:两脚
妙招就是平时多运动锻炼，睡觉一定要保证好，推荐你一款脊态的保健枕，对保护颈椎、提升睡眠质量有很好的效果。 一．注意坐姿。臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱挺直，两足着地。写字或打电脑时头部略微前倾，使
很难说，只有没有了担心才会真正无忧无虑 很难说，只有没有了担心才会真正无忧无虑 “高枕无忧”只是一句俗语，不能当真的！！！ 要是这样，世界上就没有烦心事了。
(无助 高枕会使脖子弯曲,挤压血管不利于血液循环,所以不利于疲劳的恢复.
不是,具保健方面来说,睡高枕对颈椎是不好的,睡低的枕头才是好的,所以高枕是有忧的哦
这要看你对事情处理的情况了. 如果你在事前做好了充分的准备(问题防范分析等)这时是可以的.