西红柿该生吃还是熟吃

熟吃好 生吃熟吃都可以。 生吃味好.但吸收百分之五.熟吃味一般不易做好.但能吸收百分之九十五. 生吃 熟吃都可以 我喜欢生吃

生吃应该比较好，VC不会被破坏掉。 生吃比较好 西红柿是我们日常生活中接触最多的蔬菜之一，也是许多人心目中理想的保健佳品。但铺天盖地的各种饮食禁忌之说，使人们渐渐没了主意，这美味营养的西红柿到底该怎么

生吃 熟吃

人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?

好像是熟吃的好，还可以在热开水中泡一会，把皮剥掉再吃叶挺好的。

生吃比较好 西红柿是我们日常生活中接触最多的蔬菜之一，也是许多人心目中理想的保健佳品。但铺天盖地的各种饮食禁忌之说，使人们渐渐没了主意，这美味营养的西红柿到底该怎么吃？如何才能最大程度地摄取其中的 营

西红柿生吃不好，她的营养不能被人体很好吸收；而烧熟的西红柿他的营养成分容易被人体更好地吸收。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄

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生吃有营养

生吃好一点吧，起码维生素不会流失太多 生吃比效好，美容 熟吃 生吃比较好 西红柿是我们日常生活中接触最多的蔬菜之一，也是许多人心目中理想的保健佳品。但铺天盖地的各种饮食禁忌之说，使人们渐渐没了主意，这