多吃最让人长寿的一种食物

可能让你失望了！没有什么东西多吃可以让人长寿的！再说了，不管什么东西适可而止，吃多了都不好！呵呵！ 关于长寿要看你怎么看了！60岁算长寿吗？！肯定不算？如果可以确定原来的寿命只有50呢？寿命不是长了1

多吃一些清當的東西..如水果..峰密.. 生日的时候吃长寿面,哈哈! 多次蔬菜

是的，还有最重要的是，开心

如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。 科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子 只

吃的营养均衡就行了 延壽秘方 據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更

到底什么叫长寿 活到多少岁才算长寿？卫生部北京老年医学研究所遗传室主任杨泽教授告诉记者，目前，国际上一般认为，90岁以上为长寿，80岁叫高龄，65岁以上算老年。目前来看，我国人口的长寿比例是十万分之二

1豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源 ■所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆最常见。 ■建议：每星期至少吃豆类4次，每次0.5杯（一杯指约一个棒球的大小）。 2蓝

红薯含8%的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称："红薯食之使人长寿少疾......红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。"日本东京大学曾对130种植物性

高加索地区的许多闻名于世的长寿村中，不少人能活到 130岁至 140岁，那里也没有什么特别好的食物或补药供人享用，惟一不同的就是他们的饮水呈微碱性，pH值为 7.2－7．4，与人的血液pH值几乎相同。

十种能长寿的超级食品 超级食物一：爱莎伊（Acai） 爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出，爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化