怕冷怎么办?

天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬

秋冬天一来，手和脚就整天冰冰的，晚上用热水泡后，过一会儿还是会冰的，而且白天比其他人要怕冷。是不是体内缺少什么东西，要怎么补才好？ 缺钙、缺铁也会容易怕冷。现在冬天了可以吃些羊肉、狗肉、桂圆等一些热

我对毛衣不懂，以前都是随便穿的，我觉得那种紧紧的好，是不是啊？ 我个人认为如果很瘦又怕冷的女孩应该穿质地是羊毛的，而且要合体这样就会既好看又保暖，其实她的脖子如果比较长的化可以穿高领的，要不就穿低领配

冬天一到我就特别的怕冷,手还会生很多的冻疮,还有到了冬天我就变的很懒. 你好，冬天怕冷不是理所当然，立冬已过，寒冷的冬天来到我们身边，出门北风一吹，感觉冷飕飕是自然的，可是有的人不光是在外面被冻得够呛

一到这个时候，就特别难过，因为害怕冬天，别人穿毛衫，我就得穿棉袄了，而且手脚冰凉，晚上睡觉时躺下很久以后才能暖和过来。谁知道这种情况该怎么办？ 每到冬天，一些女性就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致，

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因为每个人的体质不同。我是属于不怕冷的。 因为每个人的体质不同。

那就要多穿了，平时还要多动。 膝盖如果老是摸上去很凉的话，八成是有点风湿了，天一冷就要注意保暖了，戴个护膝吧，风湿得了的话很难治的，你要多保护。多穿点。 从您的症状看，您的身体虚弱气血不旺盛和阳气虚现

羊肉 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化

原因之一：现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就