怎样让个子快速长高？

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发

喝(花生根湯)會快速长高,要每周喝一次. 或是站多了也會长高. 多运动,比如跑步,跳高,等等,不要吃了饭就不动,是不好的,运动是长高和减肥的最好办法,不过得每天坚持才有用的. 参考资料：||

经常跳绳

首先，身高是受遗传基因控制的，注意一些方法可以高一些，但不能高得太多。长高需要： 1.营养。营养首先是钙的摄入，最好一天2瓶牛奶（我们中国人也可以喝比这多一倍的豆浆）。其次是吸收，应该晒太阳（紫外线）

矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。

接骨 多吃含钙高的食物，多锻炼身体。保证充足的睡眠。 牛奶,运动! 从小开始补钙啊，要知道罗马不是一日建成的，如果已经过了生长期，那你就多运动，多补钙啦 经常运动，营养全面，身心健康等能帮助你长高，特

孩子长高——为什么要分男女 不是所有的孩子都能长高个，也不是所有的孩子都适合助长产品。以前助长不分男女，让矮身材的青少年使用单一助长产品，更是不科学。 研究表明:对渴望长高的青少年，必须分男女。因

为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目