牛奶 长高主要是激素调节,在这过程中钙的吸收非常重要,而钙的吸收必须要有特定的维生素的辅助作用,富含这些维生素的有玉米.香蕉.番茄.蔬菜,同时小孩长高时,适当晒一点太阳有助于钙的吸收从而促进长高,特别
鱼,豆腐,骨头!! 补钙。可以吃骨头汤，烧的时候在里面滴二三滴醋，可以激发出骨头里的钙质。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而
一、牛奶，被称为“全能食品”，对骨骼生长极为重要； 二、沙丁鱼，是“蛋白质”的宝库，如条件所限，可以吃鲫鱼，或鱼松； 三、菠菜是“维生素的宝库”； 四、胡萝卜，儿童每天吃100克，很有益处； 五、柑桔
熬骨头汤喝。 鱼肝油、钙片 如何让孩子长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几
有助长高的食物…… 这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白
饮食均衡,荤索搭配,多吃面食类及牛奶,贝类,鱼类等含钙量高的食品和含维生素较多的新鲜蔬菜,更详细的信息可以上zenggaokuai网址咨询他们客服.