我天天晚上做梦睡不够怎么回事呢

做梦是精神方面的问题，要调剂精神生活。 1.不要再去看解梦类书籍。 2.改变生活规律和节奏。 3.做一些自己喜欢做，但平时很少做的事。 我暂时只能给你这些建议，不知道对你有帮助没有。 你的压力过大。

朋友，不必担心。 梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦

可能是你白天工作太忙碌了.用脑过度.想的事太多了.所以要放松.如果实在不行.去找医生咨询一下吧. 日有所思，夜有所梦。着可能是你白天想事想的太多了吧。 我也天天晚上做梦呀，不过都是些搞笑好玩的东西。。

失眠多梦并不是年龄大的问题. 你的睡眠状况需要进行睡眠环境要做适当的改变，尽量通风条件较好，床被较舒适，睡前一小时建议喝些牛奶等，尽可能让自己心情平静，同时你需要补充大脑营养，如给予大脑一定量蛋白质、

一般来说，做梦是人正常的活动，睡眠还不深的时候，人人天天都会做梦。只不过，有很多人做了梦也不记得自己做过或不记得梦中的情形而已。人说，日有所思，夜有所梦，不完全对，但有一定道理。梦的内容会跟您的白天活

做梦是在人进入睡眠以后，大脑仍然处于一种兴奋状态而造成的。天天晚上做梦就看你平常白天都做了些什么事，或者受了什么较大的刺激。 心里不安！！！

梦到门牙的牙龈很疼，照镜子一看原来是出血了，这预示什么啊？ 梦见牙疼，能发财。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，

大脑休息不好，需要调节自己， 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。心理学家认为这是一种认识误区. 专家解释说，一般来讲，睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡期、浅睡期、

我也一样，很难得有一天不做梦的，那一天必定睡得很好。我烦死做梦了，一觉醒来很难受，偶尔还会说梦话，可能是遗传，我妈妈也一样，比我还厉害，真是无药可救！ 正常 可能是你心情不好,就会做梦,再就是睡沉时手