青菜豆腐保平安

豆腐被誉为东方龙脑，起源于西汉，原产地安徽八公山。东汉诸葛亮北伐曹操，九伐中原，在剑门关屯粮练兵，豆腐制作便在剑门关安家落户了。经过1800多年，人们把豆腐这种“寻常菜”变为“华宴席上珍”了。 俗

尽管水果、蔬菜的种类、数量不断在增加，而我国居民吃的水果和蔬菜却不断减少。日前首次发布的“中国居民营养膳食与营养状况变迁”系列报告显示，我们现在吃的肉比40年前多10倍。其实，中国人的传统饮食习惯是粗

对啊,最起码不会伤到身体.吃多了大鱼大肉的,偶尔吃些青菜豆腐,不但调剂胃口,还能感到身轻气爽

豆腐被誉为东方龙脑，起源于西汉，原产地安徽八公山。东汉诸葛亮北伐曹操，九伐中原，在剑门关屯粮练兵，豆腐制作便在剑门关安家落户了。经过1800多年，人们把豆腐这种“寻常菜”变为“华宴席上珍”了。

青菜豆腐汤最营养

青菜里面含有一种草酸而豆腐里含有钙2者结合容易产生草酸钙草酸钙是不容易被人体吸收的而且还有副作用。

哪来的消息?正不正确的?我家常煮青菜豆腐味噌汤,好喝营养又简单.我可从来没听说过有这种说法.谁说的，没这种事。 我没听说过这种事情 小时候，我经常吃豆腐青菜 不是也没事情吗 你是不是弄错了 青菜里面含

豆腐和菠菜放在一起煮能够增加人体的钙。 好啊,不和菠菜一起就行 吃好 当然好吃了，特别是小白菜根豆腐在一起炖，营养丰富，味道鲜美 可以。

答：是这样的。豆腐蛋白质非常丰富，但是缺少氮氨酸，如果氮氨酸不足的话，豆腐的蛋白也不能够被人体的吸收和利用，那么要补足氮氨酸什么食物含有丰富的氮氨酸呢，我们讲禽、蛋、奶、肉里面都含有丰富的氮氨酸，这样

'腐'通“符”，就是平安符