健忘有办法改掉吗？

我也是一个特健忘的人啊，告诉你一个小诀窍啊，就是做完每件事情之后都想想，回忆一便，养成习惯就好了，你可以试试啊！

非常简单： 跟人家发火前，必须先数九下，从1到9。在NLP里是控制情绪失控的一个简单方法！ 下次试试！ OK！ 万里天 非常同意万里天的观点。我在补充点，就是你实在想发脾气，就删自己一个嘴巴。

抓紧每个可以休息的时间休息！ 还吃一点补脑的东西，比如核桃！！ 好脑子不如烂笔头。。。 如果你现在知道了好办法.那我也想知道这一个好办法到底是什么样的好办法?............因为我也很忙! n

睡眠不好 做这个有什么用 www.wxplwg.com 我以前经常失眠，不过现在治好了，是用了，舒眠解郁组合，睡眠质量可好了，而且皮肤也好了，你可以试试 我以前经常失眠，不过

随身带个小本子，把重要事情、内容记下来 随身带个小本子，把重要事情、内容记下来

不会。

美国明尼苏达州梅奥门诊部的研究小组发布报告：能够引发从普通疾病到脊椎灰质炎（俗称小儿麻痹 症）一系列疾病的病毒可能感染大脑，并对其产生持续的损伤。“我们的研究表明由病毒引起的记忆缺失 能够在人体内积累

中年人的健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。由于产生的原因不同，其采取措施也不会相同。 器质性健忘，就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身

时间越长了,忘记的可能性越大

把一天的要做的事记下来，随身带就可以 用中药调理一下就好了 我知道一位老中医 效果不错，你可以咨询一下 网站是www.nieshiankang.com 随身带一个小型日记本记录每天应该做的是!俗话说好