怎样才能与家里人有良好的沟通

可能家里不希望你担心吧，特别是你还是学生的话． 把家里人当成好朋友,多向他们讲你的想法. 是为了你好．家人认为这样不会让你担心，想和家里人沟通就要先和他们讲清楚一点就是：你已经不是小孩子了，你可以独挡

说实话人际关系的学问不是一言半语能说清楚的，太深了，但是要是总结起来的话呢！以下发表一下自己的观点： 1：将心比心-人都是有感情的，你对周围的人好，他们不会视而不见的，每个付出的人基本都渴望得到回

常做深呼吸,每天坚持有规律的运动,多饮水,多些微笑 "少欲" 多锻炼，让身体处于最佳状态，保持乐观的生活态度

提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己作

最好是多跟心里素质好的人接触,所谓近朱者赤,近墨者黑 参考资料：|| 培养良好的心理素质不是一朝一夕的事，必须持之以恒，所以，要学一点有关的心理知识，制订具体心理成长目标和行动计划，付诸行动，坚持不懈

做到老子所说的境界"无为"! 一切事物以平常心去对待,不要极端. 每件事都有两面性,做事的或者想事的时候多从几个角度去思考. 然后就是学会忘记,把一些不愉快的事情尽量忘记,因为这

怎样才能培养良好的心理素质？ 答：培养良好的心理素质不是一朝一夕的事，必须持之以恒，所以，要学一点有关的心理知识，制订具体心理成长目标和行动计划，付诸行动，坚持不懈，将会有好的收获。

多参加一些公司的活动，比如吃饭之类的。多与同事聊聊家常，拉近关系。

老师首先要做学生的朋友，相信只有平起平座，才会让对方勇于坦露心声！尊重是相互的对不对？

做孩子的朋友,杜绝说教,以理服人