饭后喝酸奶促进营养吸收
能
对，锻炼能增强食欲,促进食物的消化和吸收
有给老人的，还有给青年人和中年人的. 最佳答案: 现在市场上有一种黄瓜籽粉，价格低廉，但是补钙效果很好，我的家人都在喝，如果你或你的家人不是严重缺钙，喝这个可以的。 其他回答： 葡萄糖酸钙，龙牡
应为皮肤补充水分 如何令皮肤吸收更多养分？ 皮肤的含水量越多，吸收力越强，所以应多为皮肤补充水分。
随着人民生活的提高，小麦的加工越来越精细，面粉越来越白，从营养学角度来讲，面粉加工越精制，其营养素的损失也越严重。 面食常用的烹调方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等诸多方法，制作的方法不同营养素损失也有
面食常用的烹调方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等诸多方法，制作的方法不同营养素损失也有所不同。经发酵蒸出的馒头VitB1和 VitB6的损失分别接近11～21%和6～12%；煮面条VitB1和 VitB2
蔬菜的烹调是一个复杂的理化改变的过程，它可以提高食物的消化吸收率，改变食物品质，使其色、香、味俱全，然而在加热的过程中会不可避免地造成营养素的损失，特别是维生素的丢失。 首先要避免蔬菜在加工过程中营
随着人民生活的提高，小麦的加工越来越精细，面粉越来越白，从营养学角度来讲，面粉加工越精制，其营养素的损失也越严重。 面食常用的烹调方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等诸多方法，制作的方法不同营养素损失也有
在早餐前，喝一杯白温开水，每天至少喝八杯。少吃难消化的东西，不要吃粉类、豆类复制品、酸的也不能吃。早餐吃面或粥。午餐就吃不要太硬的饭菜。不要吃得太饱。八成就够了。水果不能吃带有酸性的。最好少食多餐。不