人生步入老年以后，不免会有怅然和寂寞之感，再加上体力和精力减退，乃至疾病缠身，使得一些老人精神萎靡，独居斗室。殊不知，这样以来心情更加郁闷，加速了身心的衰老。 老人应该学会自娱。首先要学会保持良好的
从营养学角度分析，花是植物的精华。据资料记载，菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸的含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因此它具有一般蔬菜无法比拟的作用。现代临床
益健康“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴侣食品： 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。
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春去夏至，饮水问题引起人们的关注。随着我国工农业的高速发展，人们的生存环境遭到破坏，污染日益加剧，水污染尤为突出。世界卫生组织(WHO)调查表明:全球80%的疾病与饮水污染有关。21世纪是一个健康的世
我认为，第一泡茶并不有益健康。 因为茶叶在制作过程中会带入一些污染物，所以第一泡茶是要把污染物滤出。第一泡茶应倒掉。第二泡茶最好。
老年人心理辅导专家指出，老年人看少儿节目可使他们精神振奋，开动脑力，延缓衰老 中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 专家谈糖尿病的危害 曾有机构对一
一般情况，夏季喝绿茶，冬季喝红茶。夏季喝绿茶可清凉解暑。冬季喝红茶，暖身。 参考资料：|| 我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶
理论上应该是右侧卧姿比较健康,最好再找个合适的抱枕. 右侧是因为不用压着心脏睡觉,抱枕能让血液循环更顺畅. 左侧卧姿势最有益健康 当然是右卧了！
甜菜碱：人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常；二是提供甲基，如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性病。研究发现，增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量，能使由