初春吃点有益“败火菜”

“开春了，全家人的毒火较大，嘴唇也裂了。”昨日，刘女士来电想询问一些“食疗”的“良方”。 为此，记者请教了一家酒店的行政总厨陈念，他推荐了两款特色“清火菜”，可助您排出体内毒火。 ■“上汤浸菠菜”

洋葱焖鸡 材料：鸡腿一个，洋葱１／４个，鲜木耳２朵，糖半匙，盐一匙，番茄酱四大匙，鸡精少许，料酒一匙，水两碗，油适量。 做法：１、将鸡腿洗净，改刀，用少许油两面略煎。 ２、洋葱、木耳切片，炒散，

润肺生津是首选 到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有： 藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能

吃高蛋白早餐的儿童智力高

綠豆,銀耳等是下火解熱的好食品!!! 绿豆汤.苦瓜.还可以喝清火茶比如说菊花和金银花之类的.

吃什么又败火又好吃啊，最好还减肥 你爱吃釉子吗？如果爱那它就是即好吃又败火的东西冻柿子 做法超级简单：把买回来的柿子洗净，放入冰箱的冷冻室3个小时就OK啦！ 带些冰碴的最好吃哦！ 梨、梨汤。 西瓜

炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品

都上火的! 这是中医讲的原汤化原食。

春日里的“败火”良方有哪三种？ 针对人们不同的“上火”病症，北京积水潭医院中医科副主任医师马玉棋为我们开出了“败火”药方： 1.咽喉干燥：可以吃牛黄解毒片，如果配合知柏地黄等养阴的药，对脾胃更好。

金银花 绿茶,跟菊花茶,胖大海泡茶也可以的,好多花茶都有清热败火的效果. 菊花 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的