健康进食“十反歌”

老话题.健康进食“十反歌” 甘草鲤鱼性相反，兼而食之定伤身。 羊肉滋补有大用，若遇西瓜便相侵。 香蕉芋头本不合，同时入胃疾病生。 黄瓜生熟都可口，进食之际忌花生。 黄鳝皮蛋皆佳

食物要便于咀嚼，容易消化。同时进食物宜软、烂，容易咀嚼。如嫩的绿叶蔬菜、鱼、蛋、奶、豆制品等。 注意色香味，防止食物单一化。食物要有色香味，实践证明，注意食物的色香味，并在可能条件下，经常更

如果要健康.还要不老.不吃东西您试试... 科学的饮食是这样的.早上吃的要像皇帝.中午吃的要像贫民.晚上吃的要像乞丐.够形象吧..就是说早餐的营养是最重要的.如果要不吃饭.也要在晚上那一顿.不过还是少

这可是关系到大家健康的问题啊，谁知道啊？ 没害处，还有好处呢。 苹果:每日早、 晚空腹吃苹果1~2个,治大便燥结,常吃有效。 慢性胃炎 每日饭后食苹果1只,对消化不良、反胃者较好。 苹果中含有一种叫

一个月

7天

一个月

人7天不吃不喝不会死。 参考资料：|| 一个月 参考资料：|| 传统的说法是男人五天,女人七天 半个月 但必须饮水

据美国《每日健康新闻》报道，英国曼彻斯特大学的研究人员近日公布一份报告，称人体血糖含量与睡眠存在着密切的关系。这也是为什么人们在饥饿时头脑清醒，进食完毕后却想昏昏欲睡的主要原因。 英国

进食之礼 饮食活动本身，由于参于者是独立的个人，所以表现出较多的个体特征，各个人都可能有自己长期生活中形成的不同习惯。但是，饮食活动又表现出很强的群体意识，它往往是在一定的群体范围内进行的，在家庭内