工作繁忙者要多吃零食

在零食品种越来越多，口味越来越全的今天，却有许多人担心吃零食会发胖，或其它原因，抗击着诱惑。其实在快节奏的今天，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美

可能你的体质就是易胖型，没办法，多喝点水。 会胖的喝水也会胖. 工作并不代表运动，除了工作之外还应该有适当的健身运动，不但能减肥，还能强身哦！

只能说有可能,这要根据具体的情况和人物而定, 有的人在压力大的情况下爱吃零食,有的相反 有的人在工作中过于空闲也可能是爱吃零嘴的原因 是的 很合理 有可能 只能说有可能,这要根据具体的情况和人物而定,

如脸上总起疙瘩，或用什么护肤品类？ 没有什么食品可以防止辐射，但是为预防电脑族的职业病，必须注意合理的膳食、营养结构。 1、多吃蛋白高的食物 蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鸡

香蕉 多喝绿茶,枸杞,明目排毒 电脑前工作对器官和内脏的主要影响就是视力和辐射了 抓住这两点就可 其它的就是对关节等的影响.可以多舒展多做室内小运动来缓解

绿茶核桃决明子蜂蜜香菇木耳 多喝水和补充维生素 不可偏食。亦不可過份注意。 多吃飯、青菜、水。

好 吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的

长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水

常饮酒的人容易造成酒精中毒。因此，要多吃些豆制品，对防止酒精中毒和健身益体均有明显效果。现代医学研究认为，豆制品的蛋白中所含的半胱氨酸，可使酒精中的醛分解，并能迅速排除体外。此外，豆制品还含有维生素B

对身体有害啊！它含有太多会吃上瘾味精，让人易胖甚至可以导致死亡哦！ 如果不影响正常的一日三餐，没什么不好