怎样才能控制近视?

饮食治疗近视： 中医认为，肝肾不足，气血亏损是导致近视发生的主要原因。“虚者补之”，因此可以吃一些补肝肾、益气血的食品来防治近视，如鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼、桂圆、荔枝、葡萄、核桃、桑

近视是会遗传的，你要降低婴儿的近视遗传几率，如果没结婚还有的说，找个不近视的爱人就可以减轻了；结婚怀孕则大局已定，你只能等孩子降生以后看结果了。多吃含维生素的食品如萝卜。

少看电事，少玩电脑．

人们一般都认为，读书写字的姿势不当和过多地看电视是造成青少年近视的原因，据专家研究表明，营养不良和营养过剩能改变眼睛视网膜的正常生理功能，使眼的屈光度发生病理变化而出现近视，其原因如下： 一.缺铬诱

首先减少电视等对视力不好的东西的接触时间。 另外吃像DHA等对视力又好处的东西。 多参加户外活动，不要长时间上网，看电视，看书。看书，看电视应保持适当的距离，同时光线不能太暗，也不能太强。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的

怎样才能控制食欲？ 按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做

按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠

坚强坚强再坚强

我刚刚从114斤瘦到102斤，慢慢瘦下来的，并没有节食，就是往常的零食不吃了，还有跳跳操。我怎么才能保持体重呢 不要贪吃，控制饮食就好了少吃多动。 养成良好的饮食习惯是保持体重的最好方法。 另外，一个