饭后吃一颗糖果是不是可以帮助消化?

没听说过． 餐后吃一点甜点比下午茶吃下大量巧克力要来得好，因为先前摄取的纤维质可以促使糖类吸收变慢，减少糖类的摄取量，不过糖类的摄取量还是要适量即可。另外在其它时间也应避免摄取过多的糖类，否则一天都在

陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 菠萝汁 消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。菠萝汁含有多种芳香物、大量的有机酸、菠萝蛋白酶等，这些物质都有助于消化。 西瓜汁 消暑利尿，

不能

是的。 吃饭以后适当运动，可以帮助消化、吸收，但是，并不是所有的人都适合饭后百步走，如果个人身体状况不允许饭后走，却坚决要走，那就起反作用了。而且饭后走多长时间？是放下碗就走，还是休息一下再走？是快走

没有没有，冲淡了胃酸反而不利于消化。

“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下，既能减少其他部位的血液流量，又

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与

如果这样，你先试着饭前吃点水果，慢慢的可能会好起来，如果也没有什么反应的话去喝点养胃的茶。少吃点有火的食物。 专家回答：可能是由于以下原因引起： (1)功能性消化不良：可在医生指导下服用多潘

香蕉，润滑作用，但是含热量比较高； 梨是很好的去火水果，含的热量少，你可以尝试先吃个梨或者苹果，然后喝杯纯牛奶，一般可以的。 大多数的水果对身体都是有好处的。但不能吃的太多。苹果是最例外的，苹果可以