老年人如何长寿？
人的心理与寿命密切联系。很难想象一个整日忧虑、颓丧、具有多种不良生活习惯的人，能够长寿。老年工作者在长期的研究和走访一些老寿星后，总结了长寿的十要诀： 情态开朗， 恬淡虚
倒了老年阶段，由于机体各个组织器官的生理功能逐渐衰退，使心理活动也发生了一系列的改变。譬如，观察迟钝，记忆力下降，抽象的变化，又会导致人体衰老。医学家们研究认为，人的衰老与能力的减退，心理活动的改变是
我爷爷的呼吸系统不是很好，总是咳喘，有心脑疾病 怎么饮食能够长寿呢绒 这样吃，可以提高老人的免疫力，不知道会不会对您爷爷现在的身体有帮助； 一天当中：牛奶适量，核桃仁适量，木耳适量； 水果汁（苹果、橙
新华社洛杉矶１２月１６日电（记者张小军）美国心理学家的最新研究发现，老年人是否有成就感会在很大程度上影响他们的寿命。 密歇根大学心理学家克鲁斯等报告称，他们对全美８８４名６５岁以上的老年人进行了调查，
新华社洛杉矶１２月１６日电（记者张小军）美国心理学家的最新研究发现，老年人是否有成就感会在很大程度上影响他们的寿命。 密歇根大学心理学家克鲁斯等报告称，他们对全美８８４名６５岁以上的老年人进行了调查，
活太久了也没意思 一不能绝对，二不能强求，三保持平和的心态，四要有度，五根据自己身体情况随其自然，六不能用运动替代治疗。也可以说，这就是健康长寿的灵丹妙药。
人的心理与寿命密切联系。很难想象一个整日忧虑、颓丧、 具有多种不良生活习惯的人，能够长寿。老年工作者在长期的 研究和走访一些老寿星后，总结了长寿的十要诀： 情态开朗， 恬淡虚无； 当有嗜好，
乐观积极心态平和不发脾气 同上上
天然抗生素——马齿苋 马齿苋在我国分布甚广，是一种古籍上早有记载的对人类有贡献的野生佳蔬。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称五行草。由于它鲜食干食均可，作草当粮都行，而且有着很好的医疗作用。因此
多锻炼，多吃健康食品，如果你是个男的就要做到少抽烟少喝酒，这是很不好的习惯！！还有就是要不定期的去医院检查！！看看自己是不是有病或有什么问题！！据说人类如果不受外界因素的影响年龄会达到二百多岁，应该是