早餐吃煮鸡蛋喝豆浆好吗?

好,没有什么问题的. 早餐吃煮鸡蛋 不太好,鸡蛋和豆浆一起吃会起化学反应,久了对身体不好

好 人每天要吸收一把大豆的蛋白质 保证一天的需求量 早上喝豆浆比较好 最好是不 加糖的 少喝为好~ 多喝鲜纯牛奶~

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。营养专家指出，营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。专家认为，早餐进食能量充足、配比均衡的学生，在数

每天是一个鸡蛋比较合理，多食无害，但人体吸收不了太多 虽然不一定在早餐吃，但还是早餐吃比较适宜 you yi de 好 当然好了 首先要知道营养早餐的四大要素.1主食(谷物)2蛋类或肉类3牛奶或豆

豆浆含有卵磷脂，喝豆浆是不错，但是一杯豆浆只有95大卡的热量，也就是说早餐只有一杯豆浆是不够的，应该多补充点营养的食物或是营养食品。 不只是热量的问题，还包含了营养的问题，一个人每天要摄取固定的维生素

可以，我就是 最好是不要加糖，不然很快就会饿的

豆浆含有卵磷脂，喝豆浆是不错，但是一杯豆浆只有95大卡的热量，也就是说早餐只有一杯豆浆是不够的，应该多补充点营养的食物或是营养食品。 不只是热量的问题，还包含了营养的问题，一个人每天要摄取固定的维生素

可以.

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。早餐进食能量充足、配比均衡的学生，在数字运用、创造力、想像力及

可以的。如果再吃些面包之类的粗食更好啦。 健康又營養. 一大早你的胃受不了的,吃点易消化和温食对身体比较好