12岁的小孩几点睡觉最合适？

10点左右 在发育期间的小孩子最好十点前睡觉，可以长脑子！ ９点半左右吧

彩色童话故事书，而且最好是那种撕不破的，很好的礼物呀。 要是条件允许的话可以带他去香港迪斯尼乐园或者是比较正规的游乐园、动物园、海底世界之类的地方玩，能够大开孩子的眼界，给他带来无穷的乐趣，在他幼小的

晚上9点30睡,早上5点30起床.早睡早起(公鸡都是5点几时叫的). 睡个好觉保健康 假如一个人长得很瘦弱，稍懂医学的人，见面后很容易会给你作出诊断：你要么肠胃不好，营养不良；要么神经衰弱，睡眠不足

现在有很多的英语学习班,选不好会影响孩子的学习兴趣,该如何选择呢? 我女儿今年也是三岁,从她八个月开始我们就开始给她看<迪斯尼神奇英语>,每天就是给她给一会儿英语VCD,她非常感兴趣,正是

10点之前 11点左右睡觉是最好的，因为根据人的生物钟来说，脑部活动和新陈代谢在10点至凌晨2点之间是最学要得到充分休息的，这样第二天才会精神备爽。 而且正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生

10点

夏天11点,冬天10点!

10 晚上10点左右 晚上十一点之前 11点,大学生大多有要这个时间睡觉的 10点到11点之间 对皮肤好 十点 最晚十一点

11点以前入睡为最佳时间. 参考资料：个人意见 我觉得应该是10点钟左右吧！ 10.00 9点----10点! 10：30 10点.早上6点起床,保证8小时的睡眠时间哦. 21:45 九点 8-9点那

“美容觉”的时间是晚上的10点至凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部的最好的时间，所以大家一定要珍惜这个时间，不要去熬夜。 那么睡眠又是怎样