宝宝饮食“金字塔”

合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”： (1) 最底层应是主食：五谷杂粮和豆

合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”： (1) 最底层应是主食：五谷杂粮和豆

、世界卫生组织推荐的“金字塔均衡饮食法”是什么？ “金字塔均衡饮食法”是指由上而下依次递减，共分4层。第一层为五谷类；第二层为水果蔬菜；第三层为鱼、肉、蛋、禽、海藻类；第四层为盐、糖及脂肪。 金字塔

“金字塔均衡饮食法”是指由上而下依次递减，共分4层。第一层为五谷类；第二层为水果蔬菜；第三层为鱼、肉、蛋、禽、海藻类；第四层为盐、糖及脂肪。 参考资料：|| “金字塔均衡饮食法”是指由上依次递减，共分

女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的hda

宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远

蛋白质必须适量,否则会增加肝、肾负担。饮食要注意营养均衡，宝宝更要如此。

我儿子刚满一岁，每天是这么安排的： 早上7点起床，先喝一下水，然后是一碗稀饭（有时加个蛋）饭后水果； 10：30左右喝180的奶粉； 中午12：30一碗稀饭（加瘦肉、青菜或其他） 下午4：00再喝18

9：00：炖鹌鹑蛋三个，一些桔子汁或苹果泥； 9：00和15：00饼干或水果。 15：00：米粉加奶粉一小碗，一些果泥； 18：00：小米粥一小碗，或一些鱼泥、菜泥； 其它时间，喂母乳。尽量

我的宝宝现在有两岁两个月，一直吃饭问题都让我头疼，每餐吃很少，有时甚至不吃，可烦人了。有时看她那样我不得不用高压政策，其实我真的很舍不得那样对她，我都心疼，可实在没办法，不吃饭怎么行呀。有时担心她不喜