晚上运动对身体有益处吗？

晚上锻炼有益有辟。 益处：锻炼之后容易入睡。 坏处：由于晚上的空气不好，锻炼后吸入大量的CO2，对身体是没什么好处的。更重要的是不要剧烈运动，因为运动后高度兴奋的神经和肌肉和关节忽然让它停止容易患

害多益少． 适量的喝一点可以起到活血化淤的效果，但饮量过多，或经常大量饮酒对身体只会是有害无益。 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒 精经肝脏分解时需要多种酶

有一定的益处就是能够促使血液循环 大多数人一直认为,啤酒有导致发胖,心脏病等等危害,而实际上,这些都是对啤酒的误解,要了解啤酒的真正作用,得先看看酿制啤酒的材料包括:麦芽,蛇麻子,酵母和水,然后再来看

是的 有益处的. 冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。冬泳能够强身健体，抗衰延寿，好处颇多。 冬泳健身的主要好处： 1．增强呼吸器官机能，防止或减少冬季引发的呼吸道疾病。水的密

有好处！ 国家首饰质量监督检验中心的高级工程师王春生认为，玉一般分为A、B、C三种货，A货是指原石原色的玉，是不经化学处理的玉器，价格较高。B货是经化学漂白再充填树脂的玉器，价格较便宜。C货玉色较差

当然有益处，但必需是适量的运动。每天饭后都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，标准以微汗即可。 若想了解更多糖尿病相关知识，请下载“正确认识糖尿病.doc”，下载地址： http

晚上喝咖啡能导致失眠。 咖啡里含有咖啡因，无论什么时候喝，都会对男子生殖系统产生不利影响。 咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提

只要是运动都是有益的，不过运动量要因人而宜。如果你为了健身就要适当的运动量，在半小时以内为宜；如果你为了减肥，“燃烧”脂肪，就可以适当加大点运动量。 生命在于运动，我覺得早上去跑步﹐練練太極都是比較好

晚上作运动对身体沒有好处 你晚上做什么运动啊`！ 呵呵~！仰卧起坐/还是俯卧撑啊`！这些运动对人都有好处 啊！~ 不好，晚上是休息时间。

我就觉得做运动一般要在早上比较好，晚上就不要了 个人意见，做完运动最好放松一下。