芹菜 很多价廉物美的食品具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。 洋葱 洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还
1、三餐；饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压
降血压中药知多少 祖国医学认为高血压是因肝肾失调、阴虚阳亢所致，中药治疗高血压多从调整肾阴肾阳入手，作用虽然缓慢然而药效持久，对于轻型高血压病及临界高血压有肯定疗效，对重度高血压可配合其它降压药物以
芹菜
荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减
我的血压和你一样比较偏高。吃药固能降压，但吃后药就不能断。 我现在的做法：1.尽量少吃大肉,牛、羊肉也要适量。２．多吃芹菜、黑木耳、胡萝卜等。３．每天用山楂１０片泡水喝（药店有售），因为山楂有降血压，
原料： 丝瓜1根，红辣椒1个，大蒜4瓣。 辅料： 盐、白糖各1小匙，香油适量，味精少许。 做法： 1.将丝瓜洗净，去皮，切成较厚的圆圈；大蒜去皮，切末；红辣椒洗净，去蒂及子，切末。 2
府上的厨房是不是也有糖、盐、油、蚝油？如果是的话，值得考虑做一次大革新。以后，你们全家更健康，吃得更津津有味。这四种调味品，都不是好东西，长期损害你们全家的健康。 糖：令血液变酸、给你大量毫无营养价
夏日易做的新派清凉素菜 都说心静自然凉，在这三十多度的高温里，冷饮喝多了会坏肚子，倒是健康的素食能给人一种清爽的口感、一份怡人的心境。面对热得有点烦躁不安的家人，各位家庭主妇，不妨跟“水云天素食馆”
应该是素菜 参考资料：|| 生出鸡来叫荤,生不出来也不叫素! 荤菜。 和尚都不吃鸡蛋 所以是荤