睡前洗脚有何好处？

脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污去掉，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳

温水泡脚好处多 现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。 你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

睡前洗脚有何好处？ 脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污去臭，而且还能促进血液循环，

脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污去掉，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳

睡前洗脚胜服补药 相传曹操患头痛病，非华佗莫治，但经常复发。曹操问华佗：吃什么药可根治头痛？华佗回答有一足浴疗法可治。足浴，即每晚睡前用温开水洗脚；曹操照办，１０余日后头痛消失，身体也逐渐强壮了。

入睡前洗脚已成为成年人的习惯，它不仅能洗去脚汗、污垢，达到卫生要求，而且洗脚还能给人的健康带来有利的影响。对小儿来说，同样也要养成种习惯。 别小看脚底，它可是身体内一些器官、组织的缩影，有相应的感受

保键，干净。

冬天经常用热水洗脚，能舒张脚部血管，促进血液循环，防止寒从脚下起，对预防感冒、冻疮、关节炎等均有良效。在剧烈劳动或运动后，用一盆热水浸洗双脚，并不断用热毛巾擦洗到膝关节以上，除能促使脚部和腿部血液循环

是么都不能过分 注意风湿病 不多不少好 经常洗脚好处多 根据中医经络学说，五脏六腑在脚上都有相应的对应区，经常洗脚，按摩脚趾、脚掌心，能防治局部及全身的诸多疾病。大拇趾是肝脾两经通路，可疏肝健脾，

洗脚乃人生活之常事。脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域，与机体相对应的部位有密切联系，也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。因此，在洗脚时