不要吃那么多上火的东西。。。。。 你缺钙，充足的营养不会如此的。 一是没休息好，二是你想的问题太多了，三是你人聪明，傻子才不做梦呢。 恩,我想这个是没有办法消除的! 因为人都会做梦! 只是有的时候你不
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验
应该是没办法
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，
每天再累也会做梦，不过经常忘记做什么梦，不过这样会休息不好，请各位帮帮忙，怎样才会不做梦？？？？ 做梦是每个人都有的正常现象，那只不过是极少数不好好休息的脑细胞瞎捣乱形成的，用不着担心，倒是从不做梦的
晚上睡前不要喝水啦 如果眼睛早上肿了 用冷热水交替洗或敷 或者用冰箱里并过的瓷勺子扣在眼睛上十分钟左右 隔夜的茶包也很管用 用煮过的鸡蛋拨壳在眼睛上敷， 听说效果不错哦！ 切得薄薄的黄瓜片贴在
绝对放心,没有人睡觉不做梦的.这是生理的必然.睡觉是让身体机能得以休息,做梦则让人的情感得以休息.一般有什么烦恼事或兴奋事,睡一觉便减少很多.当然,反常地频繁则另当别论. 当然不好，会导致你睡眠不足，
最好的方法就是滴酒不沾，改掉它，过个一年看看是不是没了{最少都会改善很多哦}，还有试量的运动，效果更佳，对健康也非常好哦，有恒心就能搞定，叫你朋友加油哦。 八杯白开水
日常最普通的东西----水，其实正是抗皱的恩物。美容专家指出，早晨醒来空腹喝一大杯加入柠檬的水，晚上睡前30分钟喝 1小杯水，可让细胞充分吸收水分，有效防止皱纹产生。 全脸除纹运动 1 额头按摩，
1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜